为了全力打造机电工程学院“心理防线”，增强学生心理免疫力，做好心理防护，更好地应对当前疫情防控之下的就业（实习）和情感问题，引导学生正确对待情绪和合理释放压力，进一步推进学校全方位心理育人。4月16日、17日机电工程学院邀请单文娟、李梁友、陈宇三位老师在机电楼二楼会议室开展“锻造心理韧性—做好情绪和压力管理”一系列心理讲座，本次讲座以线上线下方式同步展开。

单文娟副教授围绕“做情绪的主人—与大学生谈情绪管理”这一主题，用通俗易懂、富有吸引力的语言，深入浅出、生动精彩地如何保持一个健康心理进行了系统阐述和讲解，并结合案例分析了什么是情绪、为什么要管理情绪；单教授针对学生就业（实习）心理健康开展了就业前比较常见的就业心理，以及影响就业的因素的讲解。使大家克服因就业（实习）导致的心理压力，更加从容就业（实习）。教会大家自荐的方法以及面试技巧；单教授围绕恋爱主题展开 “给恋爱算一笔账”情感心理辅导，通过经济学的视角明确恋爱的本质，分享一个个生动的小故事，使同学们知道了表达爱、接受爱、拒绝爱和解决爱的能力以及应该注意的问题，结合身边案例，告知同学们在恋爱过程中，不仅要有一双慧眼，更需要拥有高情商，以幽默的口吻和同学们分享了“正确的分手流程”。如《致橡树》里想要表达的立场，恋爱中的两个人应该像两棵树一样，在人格上实现独立、平等，彼此互相尊重，才能真正“学会爱”。

    李梁友老师以“赶走‘小确丧’”为主题，为同学们介绍当前疫情对情绪的影响，并且为学生们提供了一些疏导情绪的方法和建议。在讲座现场，陈宇老师通过分享自身经历与同学们积极互动交流，让大家在今后的学习、工作、生活中能够更好地认识自我、掌控自我，调节和管理不良情绪，进行自我心理疏导。

    每次讲座后，同学们纷纷表示受到了一次规范科学的心理专业知识教育，今后的校园生活中遇到了压力，积极运用情绪管理方法自我调节、认识自我，始终保持良好的身心状态快乐学习。学到了调节心理压力的方法，对提升就业（实习）、恋爱心理帮助很大。

机电工程学院通过系列心理讲座，加强了心理疏导，做到了人文关怀，解答了同学们在学习、生活和工作中的疑惑和迷茫，学会更好地管理情绪，让同学们更加明确今后的目标和方向，合理规划自己的人生。